Os estoicos acreditavam que, ao manter a calma e a racionalidade em todas as circunstâncias, poderíamos aprender a entender a ordem natural do mundo, a aceitar o que não podemos mudar e a enfrentar a adversidade com bravura. Eles defendiam a ideia de que devemos nos concentrar no que podemos controlar – as nossas próprias ações e atitudes – e aceitar o que não podemos – os eventos do mundo exterior.
O Estoicismo tem sido uma influência significativa em várias formas de filosofia e psicologia modernas, incluindo a terapia cognitivo-comportamental. Hoje, muitas pessoas encontram valor nos ensinamentos estoicos para lidar com os desafios da vida moderna.
Agora, Darius quer partilhar connosco as 5 lições de vida que desejava ter conhecido antes dos 30 anos.
Todos nós sentimos a necessidade de agradar aos outros, especialmente nas redes sociais. Mas, como Marcus Aurelius disse, “Todos nós nos amamos mais do que as outras pessoas, mas nos importamos mais com a opinião delas do que a nossa”. Precisamos estabelecer limites e não nos tornarmos pessoas que agradam a todos.
Muitas pessoas vivem a vida a pensar “E se…”. Mas, a verdade é que, a menos que tenhas experimentado, o teu grande objetivo pode ser demasiado idealizado. Como disse Séneca, “Se um homem não sabe para que porto navega, nenhum vento é favorável”.
As habilidades são o que sobrevive aos desafios extremos. A sorte pode ser um fator no sucesso, mas o que realmente importa é o domínio das nossas habilidades. Quando somos altamente qualificados, sempre encontraremos bom trabalho, independentemente das tendências da economia.
Quando foi a última vez que fizeste uma pausa? A vida só parece mover-se rápido demais para aqueles que não param para olhar. Precisamos de tempo para processar tudo e fazer com que o tempo pareça mover-se a um ritmo mais gerenciável.
Os pequenos passos que dás agora terão mais impacto do que os grandes saltos que planeias fazer. Como disse Epicteto, “O progresso não é alcançado por sorte ou acidente, mas por trabalhar em ti mesmo diariamente”.