5 Lições Estoicas Sobre a Felicidade Que Gostaria de Ter Aprendido Mais Cedo

O Estoicismo é uma escola de filosofia helenística fundada em Atenas por Zenão de Cítio no início do século III a.C. Os estoicos ensinavam que as emoções destrutivas resultavam de erros de julgamento, e que um sábio, ou pessoa moralmente virtuosa, não sofreria tais emoções.

Os estoicos acreditavam que, ao manter a calma e a racionalidade em todas as circunstâncias, poderíamos aprender a entender a ordem natural do mundo, a aceitar o que não podemos mudar e a enfrentar a adversidade com bravura. Eles defendiam a ideia de que devemos nos concentrar no que podemos controlar – as nossas próprias ações e atitudes – e aceitar o que não podemos – os eventos do mundo exterior.

O Estoicismo tem sido uma influência significativa em várias formas de filosofia e psicologia modernas, incluindo a terapia cognitivo-comportamental. Hoje, muitas pessoas encontram valor nos ensinamentos estoicos para lidar com os desafios da vida moderna.

As 5 Lições de Vida

Agora, Darius quer partilhar connosco as 5 lições de vida que desejava ter conhecido antes dos 30 anos.

1. A necessidade de agradar aos outros

Todos nós sentimos a necessidade de agradar aos outros, especialmente nas redes sociais. Mas, como Marcus Aurelius disse, “Todos nós nos amamos mais do que as outras pessoas, mas nos importamos mais com a opinião delas do que a nossa”. Precisamos estabelecer limites e não nos tornarmos pessoas que agradam a todos.

2. Os teus grandes objetivos podem ser demasiado idealizados

Muitas pessoas vivem a vida a pensar “E se…”. Mas, a verdade é que, a menos que tenhas experimentado, o teu grande objetivo pode ser demasiado idealizado. Como disse Séneca, “Se um homem não sabe para que porto navega, nenhum vento é favorável”.

3. As habilidades sobrevivem aos desafios extremos

As habilidades são o que sobrevive aos desafios extremos. A sorte pode ser um fator no sucesso, mas o que realmente importa é o domínio das nossas habilidades. Quando somos altamente qualificados, sempre encontraremos bom trabalho, independentemente das tendências da economia.

4. A vida só se move rápido demais para quem não para para olhar

Quando foi a última vez que fizeste uma pausa? A vida só parece mover-se rápido demais para aqueles que não param para olhar. Precisamos de tempo para processar tudo e fazer com que o tempo pareça mover-se a um ritmo mais gerenciável.

5. Os pequenos passos que dás agora terão mais impacto do que os grandes saltos que planeias fazer

Os pequenos passos que dás agora terão mais impacto do que os grandes saltos que planeias fazer. Como disse Epicteto, “O progresso não é alcançado por sorte ou acidente, mas por trabalhar em ti mesmo diariamente”.