O que comprar no Mercadona para uma dieta saudável?

https://youtu.be/60OYjNQh2ao

O Francisco foi a primeira vez ao Mercadona e comparou preços e informação nutricional para uma dieta saudável

O Bodybuilder português Francisco Soares partilhou um novo vídeo no seu projeto Bodystreaming onde visita o hipermercado Mercadona e explica detalhadamente o que se pode comprar lá para uma semana de dieta.

No vídeo ele compara preços e macros dos alimentos que estão à venda na famosa cadeia de supermercados.

Apesar de não achar que a dieta de um Bodybuilder se aplique à maioria, os detalhes e informações que o Francisco partilhou são muito interessantes e didáticos.

Este vídeo pode ajudar muita gente na hora de ir às compras, poupando algum dinheiro e fazendo escolhas mais saudáveis.

Logo à entrada do hipermercado o Francisco dá uma lição sobre a informação nutricional das delícias do mar e mais tarde fala sobre o preço e vantagens de comprar Panga. Achei muitoooo interessante.

Como suplementar durante a dieta?

Esquece! A dieta faz-se na cozinha. Compra e come coisas saudáveis e será muito mais fácil perder peso, perder barriga ou aumentar massa muscular. Ainda assim, se praticares desporto semanalmente, já sabes que podes usar um suplemento de proteína, creatina ou queimador de gordura, consoante os teus objetivos.

A minha sugestão vai para a Zumub, onde podes usar o cupão TAFIXE para desconto até 10% nos produtos da marca e ainda ofertas consoante o valor da compra.

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Cupão: tafixe
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