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    O que os Ciclistas Profissionais Comem Durante o Giro D’Italia?

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    Qualquer Grande Volta é uma verdadeira batalha para o corpo e o Giro d’Italia não é excepção. Falhar na alimentação adequada e no carregamento de energia pode comprometer seriamente o desempenho de um ciclista. Então, o que é que os profissionais fazem para garantir que têm a energia necessária para três semanas de corrida intensa? More

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    Adepto do Gil Vicente troca cachecol com adepto do Vitória

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    O Vitória despediu-se da temporada com um triunfo diante o Gil Vicente, mas o ambiente de festa expandiu-se para as bancadas. Com fair-play e boa disposição, houve tempo para a troca de um cachecol entre Nuno Brito, adepto do Gil Vicente e um adepto do Vitória. Nuno Brito não poupou nos elogios à massa adepta […] More

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    Leitura labial do momento em que Vini Jr. sofre racismo

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    Ah, o mundo do futebol, repleto de paixões, talentos e, infelizmente, às vezes, de atitudes que nos fazem questionar a humanidade. Num recente episódio no Campeonato Espanhol, Vinícius Júnior, o talentoso avançado do Real Madrid, foi alvo de racismo por parte dos adeptos do Valencia. More

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    David Goggins: 12 lições para te tornares numa máquina

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    David Goggins é considerado o homem mais duro do mundo, e por uma boa razão. Como um ex-membro da Marinha dos EUA, ultramaratonista, ex-recordista mundial de pull-ups e autor de best-sellers, Goggins é um verdadeiro exemplo de perseverança e superação pessoal. Se queres inspiração para te tornares um verdadeiro badass, aqui estão algumas lições que […] More

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    “Messi, filho da put#”: Adeptos do PSG pedem saída de Messi e Neymar

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    Os adeptos do Paris Saint-Germain (PSG) não esconderam a sua insatisfação com a atual situação da equipa, juntando-se em protesto em frente à sede do clube em Paris, França, na última quarta-feira. No entanto, o protesto rapidamente se transformou em insultos direcionados a alguns jogadores do clube, incluindo Lionel Messi e Neymar. Pedidos de demissão […] More

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    Chiquinho fez jogada à Zidane e o momento tornou-se viral

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    No minuto 71 do jogo entre Rio Ave e Benfica, a contar para a Liga Bwin, um momento inesquecível chamou a atenção de todos e rapidamente ganhou destaque nas redes sociais. O médio Chiquinho protagonizou um lance digno de Zidane, que deixou os adversários a ver passar. Finta e rotação de Chiquinho deslumbram no relvado […] More

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    Flexibilidade no Desporto: Será o Alongamento Essencial para Prevenir Lesões?

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    Atletas e a importância do alongamento antes da atividade física Todos conhecemos a imagem típica de um atleta a preparar-se para uma competição ou um jogo: equipamento vestido, aquecimento feito e, por fim, a rotina de alongamentos. A ideia por trás deste ritual é evitar lesões como distensões e rasgões musculares. Mas será que o […] More

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    Mourinho manda calar adeptos que chamavam “cigano” a Stankovic

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    Amizade e Respeito no Futebol: Mourinho Defende Stankovic de Cânticos Racistас Confronto entre Roma e Sampdoria marcado por atitude exemplar de Mourinho No jogo entre as equipas Roma e Sampdoria, um momento especial chamou a atenção de todos. Aconteceu logo no início da segunda parte, quando alguns adeptos da Roma começaram a entoar cânticos racistas […] More