Ernestine Shepherd é um verdadeiro exemplo para muitas mulheres entre os vinte e os setenta anos. Os seus músculos definidos, a sua saúde de ferro e principalmente a sua força de vontade impressionante, deixam qualquer pessoa impressionada.
A imagem fantástica desta mulher não deixa adivinhar a sua idade, que Ernestine considera ser apenas um número: setenta e sete anos e só há pouco mais de vinte anos é que começou a treinar.
Ernestine começou a fazer exercício físico aos 56 anos depois de uma brincadeira com a sua irmã que queria entrar para o Guinness como as bodybuilders mais velhas do mundo. A sua irmã acabou por falecer, mas Ernestine continuou sozinha atrás do objectivo das duas.
Aos 77 anos, ela sente-se bem e, em 2010, foi considerada a bodybuilder feminina mais velha do mundo pelo Guinness. A sua rotina é fora do comum — levanta-se às 2.30 da manhã e lê a Bíblia, e ao longo do dia come dez claras de ovo mexidas. Para além disso, dá aulas num ginásio em Maryland.
UMA VERDADEIRA INSPIRAÇÃO!
