Tens dificuldades em adormecer? Este é um problema que se começa a tornar bastante comum nos dias de hoje, mas o que é que estás a fazer errado e como podes resolver esse distúrbio?
Este vídeo dá algumas respostas às tuas perguntas e ainda te oferece 10 dias interessantes para que comeces a dormir mais e melhor.
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Bons sonhos! 🙂