Com este circuito Tabata só precisas de 5 minutos para treinar o corpo todo

Um treino de corpo inteiro, que demora apenas 5 minutos a completar, já foi visto mais de 9 milhões de vezes no YouTube em menos de 1 mês. Com este treino não há desculpas como falta de tempo, dinheiro para a mensalidade do ginásio, etc… a única desculpa que podes dar é falta de vontade.

Se treinas regularmente o que vais ver no vídeo não vai fazer muito por ti, porém para quem é sedentário é um bom treino.