Uma coisa que poucas pessoas sabem é que saltar à corda é um dos exercícios físicos mais completos que existe. Aumenta a resistência cardiovascular, desenvolve a coordenação e promove a força de pernas. Meia hora deste exercícios é capaz de queimar quase 400 calorias.
Para as crianças, esta atividade estimula e ajuda a desenvolver a agilidade, condicionamento físico e até a memória. É por isso que o grupo japonês ‘Fuji Jump Rope Association’ se dedica a desenvolver a sua perícia neste exercício.
Num vídeo publicado na sua página do Facebook, é possível ver um grupo com dezenas de crianças, a saltar á corda de forma super organizada e coordenada. O vídeo tornou-se viral e já foi visto mais de 5,5 milhões de vezes. Confere!
いよいよ、今年度担当させていただき、かっとび王にチャレンジした6年生が卒業します(^-^)今年も本当に幸せな一年でした！明日の卒業を前に、卒業プロジェクトの『ラストかっとび』を先日行いました。昨年10月31日の決勝から、最近行ったちょっとの練習で、しかも、あの時のレベルで、目指せ4セット！いい目標だ！さぁ〜感動のフィナーレなるかぁ( ´ ▽ ` )ﾉ
Publicado por 富士市なわとび協会∞ em Sexta-feira, 18 de Março de 2016