Acho que não estamos errados ao dizer que somos hoje um ‘povo’ muito ligado à estética. Aliás, demasiado ligado à estética. Seja em que situação for, o importante é mais parecer do que ser e nunca fugir dos parâmetros que nós próprios estabelecemos como ideais.
Há os que não passam 15 dias sem visitar o barbeiro, ou as que de 8 em 8 dias vão fazer a unha de gel. É quase um ritual. As idas ao ginásio tornaram-se também uma moda (boa, diga-se), numa sociedade que está sempre muito ligada à questão da imagem. Obviamente que o mundo da moda também anda de mão dada, com as roupas mais ‘in’ que fazem parte do melhor outfit do dia a dia.
E podíamos dizer uma lista extensa de coisas que temos e fazemos, muitas vezes para agradar a pessoas que nem gostamos assim tanto.
Maior glúteo do Brasil
Há também quem exagere e leve ao extremo a questão estética. É o caso de Vanessa Ataídes, que quer entrar para os livros do Guiness. Para isso, a brasileira vai à procura de chegar aos 250cm de glúteos. “Quero chocar o mundo”, diz a culturista.
É obvio que ninguém nasce geneticamente preparado para ter uns glúteos deste tamanho e é também claro que a Vanessinha já passou por vários procedimentos estéticos para chegar a este ponto. Não satisfeita, vai tentar chegar mais longe em 2024.
Objectivo é dobrar o tamanho
Atualmente com 126 centímetros, a brasileira de 38 anos garante que quer, pelo menos, chegar ao dobro do tamanho. “Quero conquistar esse título e quero chocar o mundo com um bumbum de mais de 250 cm”, disse à revista “Quem”.
Neste momento a Vanessa já é detentora do maior rabo do Brasil, treinando todas as manhãs à procura de manter a forma física. Claro que as redes sociais e as pessoas na rua não perdoam, ficando sempre curiosos sobre o formato físico da culturista e DJ. “Acontece o tempo todo, e é por causa da minha escolha física, tanto na rua quanto nas redes sociais. É difícil as pessoas entenderem que nem todos são iguais e que existem gostos diferentes”, referiu, ao falar do seu corpo.
A Brasiliense participa em vários torneios de cultismo desde 2013, ano em que se apaixonou pela prática de exercício de ginásio. A musculação garantiu curvas mais definidas à senhora, que por essa altura começou também a realizar procedimentos estéticos para se encaminhar no seu objectivo. “Corpo totalmente montado, boca, seios e bumbum. Estou super satisfeita, que é o que importa, estar bom para mim e não para os outros”.
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Dieta e procediemento estético – receita do sucesso
Para 2024 parece que a meta está traçada: fazer uma dieta hipercalórica para perder peso. Se apenas o exercício não for suficiente (e não vai ser, garantidamente), a Vanessa afirma que está disposta a fazer mais procedimentos estéticos e substituir as próteses dos glúteos.
Desejamos à Vanessa que consiga chegar ao seu objectivo e que coloque o seu nome no mítico livro dos recordes.
Quais são os melhores exercícios para treinar os glúteos?
Aqui ficam alguns dos melhores exercícios para treinares os teus glúteos:
1. Ponte Invertida: Deita-te de costas e levanta a anca, mantendo os pés e as mãos apoiados no chão.
2. Agachamento Livre: Um exercício clássico que trabalha os glúteos, entre outros músculos.
3. Ponte com Elevação de Perna: Durante a ponte, levanta uma perna, o que aumenta o desafio para os glúteos.
4. Quatro Apoios com Elevação de Perna: Nesta posição, eleva uma perna para trás, mantendo o joelho flexionado.
5. Step Up: Sobe e desce de um banco ou degrau, enfatizando o trabalho dos glúteos.
Estes exercícios são recomendados para fortalecer e tonificar os músculos dos glúteos.
